Viver em um mundo que muitas vezes impõe padrões elevados e expectativas pode resultar em uma desconexão com nós mesmos. Neste contexto,...

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna crônica, pode afetar a qualidade de vida.

A ansiedade é uma emoção humana comum e natural, que todos experimentamos em certos momentos da vida. Ela surge em resposta a situações...